A différents moments de son parcours, un individu peut souhaiter avoir recours à la préparation mentale. Il peut rechercher au travers d’un accompagnement individuel des techniques, des clés, pour dépasser différentes problématiques. Il peut permettre par exemple d’accroître sa résistance au stress ou à maximiser sa concentration lors des matchs. Évoluer dans un contexte compétitif place de nombreux athlètes face à leur limites psychologiques.

La majorité des approches en préparation mentale visent à développer des techniques permettant aux sportifs d’améliorer leurs performances. Des programmes de renforcement du mental basés sur des modèles scientifiques voient le jour et sont enseignés par les préparateurs mentaux.

Mais comme vous avez pu le comprendre en visitant mon site, je suis avant tout un psychologue. Cela veut dire que mon utilisation des techniques de préparation mentale implique d’autres considérations qu’un préparateur mental. Ma priorité est et restera centrée sur l’humain et non la performance. La réussite sportive découle d’un équilibre entre l’identité sportive et le reste de ce que nous sommes. Ma manière d’utiliser les outils de préparation mentale sera toujours teinté par ma recherche d’un lâcher-prise qui permette l’accès à l’état de performance.