Découvrir l'écopsychologie
- Introduction et définition du concept
- Quelle place dans notre monde contemporain ?
- Trois auteurs de référence
- Eco-anxiété, solastalgie : pistes thérapeutiques
- Trois livres pour aller plus loin
1. Introduction
Un bien ambitieux objectif que de définir l’écopsychologie. Commençons par revenir aux contexte qui a permis l’émergence de ce concept. Nous voilà donc aux Etats Unis, dans les années 1960 avec le chercheur en psychologie Robert Greenway, un étudiant du célèbre Abraham Maslow. Il est le premier à abolir la séparation entre les deux champs de recherche de l’écologie et de la psychologie. Ses recherches le conduiront à élaborer une prise en charge psychologique basée sur l’immersion dans des espaces « sauvages ». Il remarquera qu’à l’issue de ces expériences de déconnexion avec la vie urbaine, les sujets se sentaient davantage connectés aux autres et à leur environnement.
Il faudra attendre les années 1990 pour que ce sujet d’étude gagne en notoriété auprès d’une audience hors des universités. C’est à ce moment que nous faisons la rencontre de l’écrivain et histoirien Theodore Roszak. En compagnie de deux psychologues, Allen Kanner et Mary E. Gomes, il crée un nouveau champ de recherche interdisciplinaire qui étudie les liens entre psychisme et Nature. L’objectif est de créer un pont entre une pensée écologique qui a perdue ses racines et des sciences humaines enfermées dans un entre-soi. C’est donc en 1992 dans l’ouvrage « The Voice of the Earth », que Roszak inaugurera le terme d’écopsychologie. Voilà ce qu’il en disait à l’époque :
« Ceci est un essai sur l’écopsychologie. Son but est de construire un pont au-dessus du gouffre historique de notre culture, celui qui existe déjà depuis longtemps entre le domaine psychologique et le domaine écologique, afin de voir les besoins de la planète et ceux de la personne comme un seul continuum. En recherchant une santé mentale plus grande, elle démarre là où beaucoup diraient que la santé mentale n’a rien à y voir : au seuil du monde non humain… Le cri de la Terre pour échapper au poids mortifère du système industriel que nous avons créé est notre propre cri pour une qualité de vie qui libère chacun de nous afin qu’il devienne la personne entière que sa naissance promettait. »
2. Quelle place pour l'écopsychologie dans notre monde contemporain ?
La naissance de l’écopsychologie ne tient pas du hasard, toutes les conditions de son émergence étaient réunies aux Etats Unis en ce début des années 1960. Une révolution était en marche. La jeunesse américaine s’extraie du conformisme immobilisant de leurs aînés pour s’inscrire dans de profonds changements idéologiques. De nombreux mouvements pacifistes voient le jour et des causes comme la lutte contre le racisme, la défense des droits des femmes investissent la place publique. Sur le rythme de Bob Dylan ou des Beattles, les jeunes américains revendiquent leur attachement à la nature et à un éveil des conscience en faveur de l’écologie. C’est un véritable bouleversement dans la manière de voir et de ressentir le monde qui s’amorçe.
Ce renouvellement des mentalités sous-tendu par les nouvelles revendications sociales traverse l’Atlantique pour arriver en France avec Mai 68. Il intervient dans un contexte de perte de confiance dans les instances dirigeantes après les atrocités commises par les régimes totalitaires. De nouvelles préoccupations autour de la liberté et du bien-être apparaissent. Le développement de la psychologie positive offre de nouvelles clés dans un contexte de mise en lumière de la santé mentale. La démocratisation des médecines alternatives s’inscrit également dans ce sens.
Une nouvelle manière de se penser, autour du bien-être et de la liberté, la deuxième moitié du XXème siècle est également marquée par l’émergence d’une conscience écologique. Les Trente Glorieuses prennent fin et avec elles l’illusion d’un univers aux ressources illimitées. Malgré les intenses campagnes de désinformation, le grand public commence à comprendre le paradigme de l’épuisement des ressources. Depuis, la relation homme-nature prend de plus en plus de place dans nos sociétés et notamment en psychologie.
3. Trois auteurs de référence
De très nombreux auteurs ont participé à l’émergence et à l’enrichissement de l’écopsychologie. Je fais le choix de vous en présenter seulement trois. C’est sur la base de leurs écrits que j’ai construit ma manière de vivre l’écopsychologie.
Joanna MACY
Docteure en philosophie américaine. Elle est l'auteure de "Ecopsychologie pratique et rituels pour la Terre, Revenir à la vie"
David ABRAM
Philosophe et écologiste américain. Il est l'auteur de "Comment la Terre s'est tue" et de "Becoming Animal"
Jacques TASSIN
Chercheur en écologie végétale français. Il est l'auteur de "Penser comme un arbre" et de "Pour une écologie du sensible"
Le "Travail qui relie" de Joanna Macy
Avec le Travail qui Relie, Joanna Macy nous propose de découvrir une méthodologie de travail holistique. Elle a pour but de nous faire partager nos ressentis et notre connexion au vivant. Il s’agit pour le groupe de retrouver un élan permettant de donner une nouvelle trajectoire à sa vie. Les ateliers développent différents outils et exercices visant le déploiement d’un nouvel engagement créatif par l’émergence de notre conscience écologique.
David Abram et "l'écologie des sens"
David Abram est un philosophe, mais il est aussi magicien. Au travers de son ouvrage « Comment la Terre s’est tue », David nous partage sa thèse sur la perte du lien à la Terre. Il nous partage ses expérience d’immersion en pleine nature et retrace son cheminement phénoménologique à l’écoute des messages du non-humain.
Jacques Tassin, l'homme qui croit aux arbres
Chercheur au CIRAD, Jacques Tassin n’a pas oublié d’où il tient ses racines. De la même manière que les arbres « persistent à nous souffler le monde » il nous rappelle que nous avons été « façonnés » par eux. Au détour d’un bain de forêt, shirin-yoku, Jacques Tassin nous partage avec sensibilité et poésie un voyage philosophique.
4. Eco-anxiété, solastalgie : pistes thérapeutiques
Nous remarquons depuis des années, avec l’accroissement de la conscience écologique, la manifestation d’états d’éco-anxiété. Les personnes qui en sont atteintes sont fortement impactés dans leur quotidien par la dégradation de notre planète. L’éco-anxiété va de pair avec un état solastalgique. Ce néologisme renvoie à la souffrance de voir son foyer, sa Terre, se perdre peu à peu.
Les symptômes peuvent être très diversifiés :
- la peur d’un futur obscurcis par les catastrophes écologiques en cours et à venir
- un sentiment d’abattement et d’impuissance quant à notre pouvoir d’action limité
- les questionnements autour de la perte de sens face à un monde qui s’effondre dans l’indifférence des décisionnaires
- un état de tristesse intense face à la souffrance du non-humain qui entrave les pensées du quotidien et la capacité à se mettre en mouvement
- la manifestation de troubles anxieux pouvant impliquer dans certains cas des attaques de panique, des troubles du sommeil ou des comportements agoraphobes
L’ouverture d’un espace de parole auprès d’un psychologue peut vous aider à avancer vis à vis de cette problématique. Face à cette situation de détresse il s’agit tout d’abord de pouvoir exprimer ses ressentis. Entamer une psychothérapie peut vous permettre de remettre du mouvement dans vos représentations afin de faire émerger une nouvelle manière d’être au monde.
5. Trois ouvrages pour aller plus loin
